| ２００５年（平成１７年）６月１８日 峰谷橋バス停〜ヌカザス尾根〜三頭山〜大沢山（峠）〜数馬バス停 | ||
| ２０２５年に外付ＨＤＤを調べたら２０年前（２００５年）の三頭山（西峰）記録メモと写真が見つかったので記録に追記しました | ||
| 詳細時間は不明ですが写真の撮影時間とメモから記録を作成しました。 | ||
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| ０８：２０ 峰谷バス停 出発 麦山浮橋（ドラム缶）を渡ります |
０８：５０ 登山口 通過 | |
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| ０９：５２ イヨ山 着 １０：０２ 発 | １１：０２ ヌカザス山 着 | |
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| １１：４５ 入小沢 ノ峰 着 余沢・金風呂への分岐でもあります | ||
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| １２：１５ 鶴峠分岐 着 １２：２０ 発 | １２：５０ 三頭山（西峰） 着 １３：４０ 発 | |
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| １４：０２ 避難小屋 通過 | １４：１０ 大沢山 着 | |
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| １４：２１ ハチザス沢ノ頭 通過 | １５：５０ 数馬バス停 到着 | |
| ＜感想＞ | ||
| 古い記録を探っていたら出てきた写真で今２０２５年なので２０年も前の記憶も薄らいでいますが当時のメモを元に記録を作りました | ||
| 発汗しているので暑かったのでしょうね、ズボンもニッカで古めかしい感じです、多摩百山２巡回に役立ちました。 | ||
| 三頭山の中央峰・東峰を廻らずに都民の森コースを数馬バス停まで結構な距離を歩いています、今は計画しようとも思いません。 | ||
| 時間記入（行動時間はメモと写真から想定したのでおおよその時間です） | ||
| ０８：２０ 峰谷バス停 出発 | ||
| ０８：５０ 登山口 通過 | ||
| ０９：５２ イヨ山 着 | ||
| １０：０２ イヨ山 発 | ||
| １１：０２ ヌカザス山 着 | ||
| １１：２８ ツネ泣峠 通過 | ||
| １１：４５ 入小沢ノ峰 着 | ||
| １２：１５ 鶴峠分岐 着 | ||
| １２：２０ 鶴峠分岐 発 | ||
| １２：５０ 三頭山（西峰） 着 | ||
| １３：４０ 三頭山（西峰） 発 | ||
| １４：１０ 大沢山 着 | ||
| １４：２１ ハチザス沢ノ頭 通過 | ||
| １５：５０ 数馬バス停 到着 | ||
| 山行実動時間：約６時間１０分 休憩時間：約１時間２０分 | ||
| 高度−水平距離 | ||
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| 国土地理院地図 | ||
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